LOS KATAS DEL ESTILO SHOTOKAN

NOTA PREVIA:

 

La mayor parte de la información utilizada para la confección de toda esta sección ha sido recopilada de las siguientes Páginas Web: 

 

Página Web de Víctor López Bondía

(http://shotokankaratedo.es).

 

Página Web del Club Deportivo Karate Do Kansei

(http://www.clubkansei.com)

 

Página Web del Club Shotokan Karate Do Asturias

(http://www.gimnasiookinawa.com)

 

Asimismo, algunos de los gifs animados que ilustran los katas han sido obtenidos de la siguiente Web:

 

Página Web dedicada a la explicación ilustrada de los katas shotokan.

(http://www.shotokan-kata.tecnicas-de-karate.info)

 

Estas páginas las tenéis disponibles en la sección "enlaces" y desde aquí os recomiendo encarecidamente la visita a ellas para que podáis apreciar tanto el gran trabajo invertido por sus respectivos autores como el cuidado y la minuciosidad demostrada en la elaboración de todos sus artículos, sin olvidar la gran cantidad de información veraz y contrastada que han desarrollado sobre nuestro estilo de karate, no únicamente en el ámbito de los katas sino en todas las facetas de nuestra modalidad.

CONCEPTOS PREVIOS.

 

Los katas son secuencias de movimientos previamente dispuestos para simular un combate con múltiples oponentes imaginarios.

 

Es necesario dominar correctamente los movimientos básicos (kihon) para ejecutar un buen kata.

 

En estas secuencias se manejan cambios en la respiración, así como la contracción y expansión de los músculos. La firmeza en las posiciones, el asentamiento y la armonía del cuerpo al realizar un movimiento dan a los katas elegancia, vistosidad y realismo durante su aplicación.

 

El Kata no es un baile ni una representación teatral. Debe guardar los valores y principios tradicionales. Debe ser realista en lo que se refiere al combate y exhibir concentración, potencia, e impacto potencial en sus técnicas. Debe exhibir resistencia, potencia y velocidad, así como gracia, ritmo y equilibrio.

 

Cada estilo de karate do tiene sus propios katas, aunque es común encontrar katas similares en diferentes estilos. El estilo Shotokan tiene (sin contar con los taikyokus, que son secuencias entrelazadas de ataques y defensas básicas que sirven como introducción previa a los katas sobre todo para principiantes), 5 katas básicos y 21 katas superiors; 26 katas en total.

 

Los puntos importantes en la ejecución de un kata, bien sea básico o superior, son los siguientes:

 

CHAKUGAN: Mirada

HYOSHI: ritmo

ZANSHIN: sensación final, estado de alerta.

KI: energía interna.

ENBUSEN: línea de realización.

KIME: fuerza.

KIAI: grito de concentración.

KIHAKU: vivencia.

 

 

RELACIÓN DE KATAS.

 

A continuación se enumeran todos los katas del estilo shotokan.

 

(Si deseas ampliar la información sobre cada uno de ellos puedes hacer "click" sobre su nombre).

 

 

Katas Básicos

 

Kata

Kanji

Significado

Movimientos

Heian Shodan

平安初段

Mente en paz I

21

Heian Nidan

平安二段

Mente en paz II

26

Heian Sandan

平安三段

Mente en paz III

20

Heian Yondan

平安四段

Mente en paz IV

27

Heian Godan

平安五段

Mente en paz V

23

 

 

  Katas Superiores

 

Kata

Kanji

Significado

Movimientos

Tekki Shodan

鉄騎初段

Jinete de hierro I

29

Tekki Nidan

鉄騎二段

Jinete de hierro II

24

Tekki Sandan

鉄騎三段

Jinete de hierro III

36

Jion

慈恩

Templo de Jion

47

Jiin

慈蔭

Amor y sombra

35

Jitte

十手

Diez manos

24

Bassai Dai

抜塞大

Penetrar una fortaleza - Mayor

42

Bassai Sho

抜塞小

Penetrar una fortaleza - Menor

27

Kanku Dai

観空大

Mirar al cielo - Mayor

65

Kanku Sho

観空小

Mirar al cielo - Menor

47

Empi (Enpi) 

燕飛

Vuelo de la golondrina

37

Hangetsu

半月

Media luna

41

Gankaku

岩鶴

Grulla sobre la roca

42

Chinte

珍手

Manos misteriosas

33

Sochin

壮鎮

Fuerza tranquila

40

Unsu

雲手

Manos de nube

48

Nijushiho

二十四歩

24 pasos

33

Gojushiho Dai

五十四歩大

54 pasos - Mayor

62

Gojushiho Sho

五十四歩小

54 pasos - Menor

65

Meikyo

明鏡

Espejo brillante

33

Wankan

王冠

Corona de rey

24

 

 

De manera orientativa, para cada grado, los katas expuestos anteriormente se reparten de la siguiente forma:

 

KATAS BÁSICOS

(cinturones blanco a marrón)

    5 HEIAN
________________      
C.N. 1er DAN     Tekki Shodan
    Bassai Dai
    Kanku Dai
    Empi
   

Jion

       
C.N. 2º DAN     Jitte
    Hangetsu
    Tekki Nidan
       
C.N. 3er. DAN     Tekki Sandan
    Kanku Sho
    Bassai Sho
    Nijushiho
    Jiin
   

Wankan

Meikyo

       
C.N. 4º DAN     Gojushiho Sho
    Chintei
    Gankaku
       
C.N. 5º y 6º DAN     Gojushiho Dai
    Unsu
    Sochin

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Última actualización: 13/09/2017

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